JOUW EERSTE 7 NACHTEN MET DE RESTED APNEUBEUGEL

Welkom bij een betere nachtrust. Deze gids helpt je stap voor stap door je eerste week met de Rested Apneubeugel, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en hoe je het maximale uit het gebruik haalt.

STAP 1: DE BEUGEL VORMEN

Voordat je 's nachts begint, moet je de beugel aanpassen aan je ondergebit. Doe dat met de onderstaande methode.

Magnetronmethode-> Zorgt voor de meest precieze pasvorm.

Tip: Laat de Apneubeugel na het vormen 24 uur rusten voordat je hem ’s nachts draagt. Zo kan het materiaal licht krimpen en zich goed aanpassen voor een veilige, comfortabele pasvorm.

NACHT 1–2: WENNEN AAN HET GEBRUIK

De eerste nacht kan onwennig aanvoelen – dit is volkomen normaal. Je lichaam past zich aan aan het gevoel van slapen met de beugel in je mond. De meeste gebruikers zijn binnen een paar nachten gewend.

Wat je kunt merken:

  • Extra speeksel of droge mond: Gaat meestal vanzelf over binnen 1–2 nachten.
  • Licht ongemak: Draag hem kort voor het slapengaan of tijdens dutjes om het wennen te versnellen.
  • Bewustzijn van het bitje: Vaak alleen in het begin. Verdwijnt zodra je in slaap valt.

DAGEN 3–5: EERSTE RESULTATEN

Vanaf nu voelt de Apneubeugel waarschijnlijk natuurlijker. Je kunt subtiele verbeteringen merken in je slaapkwaliteit en hoe fris je wakker wordt.

Focus op:

  • De beugel elke nacht consequent dragen
  • Je kaak ontspannen en je tong natuurlijk laten rusten boven of achter de ademopening
  • Letten op je ochtendgevoel: minder dufheid, meer energie, sneller herstel

DAGEN 6–7: VOEL HET VERSCHIL

Je hebt de eerste week doorstaan. Dit is vaak het moment waarop gebruikers echte voordelen beginnen te merken.

Verwachte voordelen:

  • Diepere, herstellende slaap: Meer tijd in REM en diepe slaap
  • Fris wakker worden: Minder woelen, meer helderheid in de ochtend
  • Sneller herstel: Betere ademhaling is betere nachtelijke regeneratie

Gebruik je een slaaptracker (WHOOP, Apple Watch, Garmin, etc.)? Vergelijk je data vóór en na het gebruik van RESTED om het verschil te zien.

TOT SLOT

De Rested Apneubeugel is ontworpen om je ademhaling ’s nachts vrij te houden en je herstel te versnellen. Veel gebruikers merken al binnen enkele dagen verschil: diepere slaap, meer energie en veel minder klachten van snurken of ademstops!

Blijf consequent dragen en geef je lichaam de kans om echt te herstellen. Nacht na nacht laad je op – zodat je overdag scherp, energiek en klaar wakker bent.